这句话是来自佛教的经典教义之一，出自《心经》。这句话传达的意思是，色（物质、现象）与空（无我、无常）并非分离的存在，而是相互依存、相互转化的。具体理解如下：
1. 色即是空：色指具体的物质、现象，比如我们所看到的世界万物。而空指的是不存在固定、永恒、独立实体的本质。色即是空的意思是，物质、现象只是因缘聚合而形成的，它们并没有固定、独立的实体存在。
2. 空即是色：空指的是无我、无常的真实本质，即所有事物本身的本质。空即是色的意思是，无我、无常的本质贯穿于一切事物之中，不同的物质、现象只是空性表现的不同形式。
这句话的意义在于提醒人们，世界万物的存在都是相互依存、相互转化的，没有固定、永恒的实体存在。人们通常陷入对物质的执着和依恋，容易认为物质是永恒不变的，而佛教教义则提醒我们，对于任何事物都应该抱持无常、无我的观点，超越对物质的执着，更接近真实的本质。
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